Cette discipline vous promet une dépense énergétique réelle. Entre les mouvements de boxe dans le vide ou sur une cible (sac de frappe, pao), les exercices de fitness et les sessions de corde à sauter, vous aurez l’occasion de brûler des calories.
Cette activité vous permettra de trouver le juste équilibre entre l’intensité du fitness et les techniques de combat pour vous défouler et sculpter votre corps.
Mixte - Féminin / A partir de 14 ans
